下の子のアレルギーで悩み、小児はりをしていました。
その少しあとのタイミングで、腰がピキッとなる腰痛になりまして。
当時の仕事は立ち仕事だったため、はり治療をお願いしました。
それから数年、1～2ヶ月に1回ほどの頻度でお世話になりつづけています。
PMSなどでのイライラも、色々立て込んでの疲れも、肩こりも、全部まとめてみてもらっています。
今年の4月から週1回テニススクールに通い始め、「今までの感じがなくなってる」と、少しでも、好きなスポーツをしていることが良いのだという結論に達しました。
自分ではそれほど運動を始めたから変わった実感はないのですが…。
収入の問題もあり余裕がなかったのですが、時給も上がり、生徒も増え、下の子もやる気になっていたので（隣のコートでレッスンしています）、テニスを再開して（約10年ぶり！）とても良かったです。
公共のコートを借りて、人数集めてできるのが安上がりなのですが、なかなか踏み出せないので、スクールに通うことにしたのですが、バドミントンでも卓球でも、水泳でも、ジムでも、ランニングでも、自分の環境に応じて何かとりかかりやすいもので定期的に身体を動かしてみることをお勧めします。
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